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怎样预防脑梗塞

来源:未知  发布者:kefu02
时间:2015-03-26 14:19 点击:
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       脑梗死好发者为50~60岁以上的人群,常有动脉粥样硬化、高血压、风心病、冠心病或糖尿病,以及吸烟、饮酒等不良嗜好的患者。约25%的患者病前有短暂性脑缺血发作病史。起病前多有前驱症状,表现为头痛、头晕、眩晕、短暂性肢体麻木、无力。起病一般较缓慢,患者多在安静和睡眠中起病。多数患者症状经几小时甚至1~3天病情达到高峰。 治痴呆网_中国第一防治老年痴呆门户网站

  针对可能的病因,积极预防。加强对动脉粥样硬化、高脂血症、高血压、糖尿病等疾病的防治。

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  1、对于高血压患者,应将血压控制在一个合理水平,因为血压过高,易使脑内微血管瘤及粥样硬化的小动脉破裂出血;而血压过低,脑供血不全,微循环淤滞时,易形成脑梗死。所以,应防止引起血压急骤降低,脑血流缓慢,血黏度增加,以及血凝固性增高的各种因素。 本文来自 治痴呆网

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  2、积极治疗短暂性脑缺血发作。目前,一些脑血管病患者及该病的高危人群,常在季节变换时进行“预防性输液”,这项措施尚缺乏严格的临床研究证实。

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  3、讲究精神心理卫生,许多脑梗死的发作,都与情绪激动有关。

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  4、注意改变不良生活习惯,适度的体育活动有益健康,避免不良嗜好,如吸烟、酗酒、暴饮、暴食,要以低脂肪、低热量、低盐饮食为主,并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素,饮食过饱不利于健康,霉变的食品、咸鱼、冷食品,均不符合食品卫生的要求,要禁食。

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  5、当气温骤变,气压、温度明显变化时,由于中老年人特别是体弱多病者,多半不适应而患病,尤其是严寒和盛夏时老年人适应能力差,免疫能力降低,发病率及死亡率均比平时高,所以要特别小心。

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  6、对于高血压病、心脏病、糖尿病、短暂性脑缺血发作、动脉硬化等,一经发现应引起高度重视,并应在医生的指导下进行正规的、长期的治疗和观察。 治痴呆网_中国第一防治老年痴呆门户网站

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  7、在医生指导下,服用抗血小板聚集药物,如肠溶阿司匹林。孕龄女性应避免长期服用避孕药。 本文来自 治痴呆网

 

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  8、改变不良生活方式,调整饮食结构。这包括戒烟、戒酒、劳逸结合、加强户外体育锻炼,提倡低盐、低脂饮食等,应多吃鱼类、蔬菜、水果。近来有适量饮用绿茶和葡萄酒可预防心脑血管疾病的报道。

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  9、一旦发生言语不清,一侧肢体麻木、无力,突发视力下降、失明,突发头痛、眩晕等情况应及早就医,争取早诊断、早治疗。一部分缺血性脑血管病患者发病后,6-8小时内可进行有效的动静脉溶栓治疗。

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