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轻度健忘与严重的记忆力减退的区别

来源:未知  发布者:ADC
时间:2015-01-19 16:08 点击:
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 杰妮的故事   

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杰妮找不到她的汽车钥匙了。她在房门内的挂钩上、钱包里都没有找到,最后发现钥匙就在桌子上。就在此前一天,她还忘记了邻居的名字,她的记忆力仿佛在捉弄她。她开始担心,并向医生求助。医生进行了全面体检,告诉杰妮一切正常,她的健忘只是正常老化的一部分。医生建议她参加学习班、和朋友打牌或在当地学校做义工以锻炼记忆力。    www.zhichidai.com

 

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什么是轻度健忘  

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有些人在老年的过程中会逐渐出现健忘,与年轻人相比需要更长的时间学习新鲜事物、回忆熟悉的人名和词语或寻找杂物。这些通常是轻度健忘的表现,而不是严重的记忆问题。当您对自己的记忆力有所担心时,应到医院就诊,寻求医生的帮助。此外,多种方法有助于您保持良好的记忆力,如培养业余爱好、多于朋友交往、合理膳食、适度锻炼等均有助于您保持清醒和敏锐的头脑。有助于维持记忆力的一些方法:学习新的技能。在社区、学校或公共场所担任义工尽可能与家人及朋友团聚,应用辅助记忆工具如大号日历、行事历、备忘录等将钱包、钥匙、眼镜等物品放在固定位置      充分休息、锻炼及合理膳食避免过量饮酒连续数周情绪低落时应及时就诊多与培养共度时光有助于您保持良好的记忆力。     

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什么是严重记忆力减退? copyright 治痴呆网

严重的记忆问题影响驾驶、购物、理财等日常生活能力,可有下列表现:1.反复问同样的问题2.在熟悉的地方迷路3.无法按指令行事4.难以确认时间、地点、人物5.生活不能自理——膳食差‘忘记洗浴或易于发生意外。在熟悉的地方迷路可能是严重的记忆问题的表现。如果您有上面列出的情况,请及时就医。找到引起严重就医问题的原因非常重要,病因决定您的治疗方法。 www.zhichidai.com

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