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专家提醒:开始忘事就要去医院,警惕老年痴呆症

来源:未知  发布者:kefu02
时间:2015-06-02 11:29 点击:
开可敏防治老年痴呆有奇效!
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       医学研究表明:目前我国65岁以上老年人老年痴呆发病率约为4%~5%,80岁以上老人患病率达30%。合肥市蜀山区慢病防治专家提醒,预防老年痴呆应该从40岁开始,多学习、多用脑,适度运动、戒烟,限酒,清淡饮食,保持良好的心境与生活方式。

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  控制三高、平衡膳食有助于预防老年痴呆 治痴呆网_中国第一防治老年痴呆门户网站

  预防老年痴呆可以从控制“三高”(高血压、高血糖、高血脂)、平衡膳食、改善社交环境、训练脑力、坚持锻炼和防止外伤着手,而这一点从40岁以后就应该注意。

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  饮食方面,在控制油脂摄入量,增加蔬菜、豆类食物摄入的基础上,要适当补充坚果类食物,以改善记忆和认知功能,同时补充一些富含茶多酚和姜黄素的食品,如绿茶、咖喱等食品也有助于预防老年痴呆。

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  好的休闲方式也有助于降低痴呆风险,因此老人还可以结合自身情况,做一些有氧运动和耐力训练,如太极拳等,也可以在一定程度上预防痴呆。 www.zhichidai.com

  一旦老人开始“忘事”要尽快去医院检查

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  早发现、早治疗,能有效保持老人现有认知和记忆功能,延缓痴呆症的发展进程。专家提醒,如果家中老人近期出现记忆减退,如刚说完的话转眼就忘,熟悉的事情做不好,经常找东西,变得不主动等。这时,家人要尽快将老人送医院进行检查。 copyright 治痴呆网

  值得注意的是,在对老年痴呆症患者进行康复功能锻炼时,由于他们往往失去自我照顾和保护能力,为满足其生理、心理需求,在进行护理时应尽量给予充足的时间让其独立完成,必要的情况下可提示或示范,以免患者自理能力过早退化。 copyright 治痴呆网

  同时,应给老人多些情感支持,在和他们交流时,语言要简单、形象、缓慢、清晰,态度要亲切、温和、平静,要经常耐心倾听,多给予表扬、鼓励,这样,可以唤起患者的积极情绪,使患者增强信心。

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